暖かな季節となってきました。新生活が始まる時期ですが、季節の変わり目、環境の変わり目は体調を崩しやすい方も多いのではないでしょうか？

今回は、心の調子を整えるための休息などに関する本と、体の調子を整えるための軽い運動や食べものの栄養についての本を揃えました。

新たな気持ちで春を向かえると同時に多忙になる時期を乗り越えるために自分に合った心と体の守り方をぜひ見つけてみてはどうでしょうか。

特集期間は、４月２３日（木）までです。

特集担当司書　M.S