寒さや降雪量は例年に比べ落ち着いていますが、風邪や感染症が猛威を振るっていますね。
みなさま、お体の調子はいかがでしょうか？
今回の特集展示では、病気や寒さに負けない体づくりをサポートする本を集めました。

展示資料は、お悩み別に３つのジャンルに分かれています。
★「食事」…好きなものばかり食べてしまう、体に良い食材を知りたい
★「運動」…運動不足を解消したい、本格的な筋トレを始めたい
★「睡眠」…ついつい夜更かししてしまう、疲れているのに眠れない

手軽に取り入れやすいものから、本格的にチャレンジできるものまでご用意しました。
本の力を借りて、健康的なスタートを切りましょう！
今年一年、みなさまが健やかにお過ごしいただけるようお祈りしています。

特集期間は１月２１日（日）までです。
特集担当司書　Ｅ．Ｏ