石狩市民図書館

3月本館特集「身体を整える」

日々の生活のストレスで身体が疲れ気味ではないでしょうか?

この時季は気温の寒暖差や新生活の準備などで、目まぐるしい日々の中、体調を崩されがちな方もいるかと思います。

今回の特集では、手軽にできるセルフケアの方法を紹介する本を展示、紹介します。

実はセルフケアの方法はたくさんあります!
自分に合った身体の整え方を探してみませんか?

特集期間は3月1日(水)~3月15日(水)です。

特集担当司書 S.K

3月本館特集「身体を整える」写真1

3月本館特集「身体を整える」写真2

3月本館特集「身体を整える」写真3

3月本館特集「身体を整える」写真4