夏が近づいてきましたね。冬の間は体を動かせなかった、今はなかなか外に出る機会がない。そんな方へ、家でもできるストレッチや運動の本特集を実施しています。

体を動かすというと、本格的なスポーツや激しい運動が思い浮かびやすいですが、簡単なストレッチも良い運動になりますよ。
特集コーナーには様々な本がそろっているので、自分に合った運動方法を探してみてください。

ところで、みなさんは石狩ウォーキングイメージキャラクター「狩徒（かりっと）くん」をご存じですか？石狩市では、毎月9の付く日を「ウオー9（ク）の日」として月に一度、健康づくりのイベントが開催されており、ホームページでは、そのイメージキャラクター狩徒（かりっと）くんが紹介されています。

<石狩市ホームページ ウォー９（ク）の日>
今回の展示でも狩徒くんがいますので、ぜひご覧ください。

特集期間は年６月３０日（水）までです。
特集担当司書　M.S