| 書名 |
ｺｳﾌｸｶﾝ ﾄﾜ ｼﾝﾀｲ ｶﾝｶｸ ﾃﾞ ｱﾙ |
| 幸福感とは身体感覚である |
| 副書名 |
ﾖｯﾂ ﾉ ﾎﾙﾓﾝ ｵ ﾌﾔｼﾃ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾅｶ ｶﾗ ｼｱﾜｾ ﾆ ﾅﾙ |
| ４つのホルモンを増やして体の中から幸せになる |
| 著者名 |
ﾔﾏｸﾞﾁ ﾊｼﾞﾒ |
| 山口 創／著 |
| 静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。桜美林大学教授。臨床発達心理士。著書に「手の治癒力」「人は皮膚から癒される」など。 |
| 出版者 |
ｿｳｼｼｬ |
| 草思社 |
| 出版年 |
202607 |
| 分類 |
498.39 |
| ページ |
１９１ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-7942-2854-3 |
| 価格 |
1700 |
| 内容紹介 |
幸せになりたいなら、心を変えようとせずにまずは身体を少しずつでも動かすこと。身体心理学の視点から、４つの幸福ホルモンに着目し、「幸福感」を高める行動や運動について、具体的に解き明かす。 |
| 件名 |
精神衛生 |
| ホルモン |
| 神経伝達物質 |