| 書名 |
ｽﾞﾎﾞﾗﾔｾ ｼﾞｭｳﾆｷﾛｸﾞﾗﾑ ﾄﾘﾀﾝﾊﾟｸ ﾀﾞｲｴｯﾄ ﾆﾋｬｸ |
| ずぼらやせ１２ｋｇ！鶏たんぱくダイエット２００ |
| 著者名 |
ﾏﾂﾀﾞ ﾘｴ |
| 松田 リエ／著 |
| 看護師・保健師・ダイエット講師。Ｂｅｌｌｅ Ｌｕｓ株式会社代表取締役。Ｂｅｌｌｅ Ｌｉｆｅ Ｓｔｙｌｅ協会代表理事。 |
| 出版者 |
ｼｭﾌﾄｾｲｶﾂｼｬ |
| 主婦と生活社 |
| 出版年 |
202509 |
| 分類 |
596.33 |
| ページ |
１１１ｐ |
| サイズ |
２５ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-391-16573-9 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
料理が苦手でもＯＫ！ 超ずぼらなダイエット講師が、食べてきれいに瘦せる＆不調知らずの健康体になれる、３ステップ時短レシピを鶏肉の部位別に紹介。サラダチキンの作り方や、野菜だけで作るスピード副菜も掲載する。 |
| 件名 |
料理－肉 |
| 鶏肉 |
| 瘦身法 |